Day 3 e riassunto delle puntate precedenti

Day 3:What do you define as a binge? (Come definisci il termine abbuffata?)

L'abbuffata non è così diversa da una dose di eroina.
Quando ci si abbuffa veramente il cervello va in stand-by, non si pensa a nulla, ci si rilassa, fino a che non si smette di mangiare. Allora iniziano vagonate di sensi di colpa, depressione, schifo, mal di testa, di stomaco e di cuore, lacrime, rabbia. C'è chi riesce a non correre sul water perchè non riesce a vomitare, perchè non vuole arrivare a vomitare (e allora è segno che può fermarsi in tempo prima di cadere nel baratro), ma, nella maggior parte dei casi, è lì che si va a parare, per ''depurarsi' e ricominciare tutto daccapo. E' una cosa malsana e insensata.
Il mondo gira attorno al cibo. Si esce? Andiamo a mangiare qualcosa.
Siamo a scuola? Andiamo a prendere qualcosa alle macchinette, prendiamo un pezzo di pizza.
Per una persona senza dca, questo è considerato normale. Per un malato di dca invece, è come una presa in giro, una forzatura, una tentazione che non farebbe altro che mandare tutto a puttane.
Non ho avuto molte vere abbuffate in vita mia, e quelle poche che ho avuto mi sono bastate. Mi capita di esagerare, di mandare giù due merendine, o due gelati, ma poi mi fermo perchè so che devo farlo. Che non starò meglio, che non sarò felice, che da quel panino non uscirà un'amica, o un ragazzo, ma solo grammi e grammi di grasso, carboidrati e calorie. Leggo di ragazze che arrivano a buttare giù dalle 2000 alle 4000 calorie in una sola abbuffata, io al massimo ho sfiorato le 1500. Per buttare giù 4000 calorie bisogna mangiare per ore, non voglio mai arrivare a questi livelli. I miei bastano e avanzano.

In questi giorni sto facendo la brava, mangio bene, non faccio la fame e mi faccio il sederino in palestra.
L'orario mi aiuta molto a controllare la fame, perchè tornata dalla palestra sto bene per un bel po' senza sentire languorini sospetti. Solo ieri dopo cena sono stata tentata, e ho mangiato una fetta di questa adorabile bastarda:

L'aveva fatta in casa mia zia, era sottilissima, molto più di quella in foto, ma non me ne pento, era una goduria. E, tanto per non farmi mancare nulla, ho preso anche due di queste:

Adesso potrò farvi anche schifo, ma io non ho intenzione di eliminare niente dalla mia alimentazione, perchè non sono un'amante dei fast food e in casa non c'è traffico illegale di Nutella e patatine, mia madre non compra mai niente del genere.
Le uniche schifezze che potete trovare in casa sono i plumcake e i biscotti per far colazione, il gelato (d'estate) e la coca-cola.
Non è sbagliato quello che mangio, ma quanto ne mangio. 
Non sono un pezzo di crostata e due ciambelle che fanno la differenza.
Oggi non ho comunque mangiato il pane e i biscotti a colazione, ma non ho digiunato, o peggio, non mi sono abbuffata ieri sera prendendo il doppio di quello che ho preso.
E ne vado fiera :)
Vi abbraccio tutte, una per una.